『産婦人科医が教える
オトナ女子に知っておいてほしい
大切なからだの話』

Chapter1：

あなたは「腟」について、きちんと知っていますか？
知っているようで知らない腟の基礎知識を解説。あなたの腟の状態がわかる「腟の健康チェックリスト」なども掲載。

Chapter2：

「ちつケア」があなたを美と健康に導く。
女性ホルモンと腟の関係、加齢に伴う腟の変化、「ちつケア」のメリットについて紹介。

Chapter3：

「ちつケア」でライフイベントをハッピーに迎えよう！
腟と女性のライフイベントとのつながり、「ちつケア」と妊娠・出産の関係について、など。

Chapter4：

腟をヘルシー＆ビューティに保つとっておきのケア。
食事・睡眠のコツから、腟を鍛える筋トレまで、さまざまな「ちつケア」を紹介。

Chapter5：

「ちつケア」でいきいきした毎日を手に入れる。
「ちつケア」を実践したことで、「病気や不快症状が改善した」「妊娠できた」など、体験者の方々の声を掲載。

出版：株式会社アスコム